Multigym deska na cvičení

S fitness deskou Multigym si důkladně procvičíte celé tělo. Je lehká a skladná, cvičit tedy můžete prakticky kdekoliv a kdykoliv. Balanční tvar a vybavení základny Multigym desky umožňuje téměř neomezené druhy variant pohybů. Deska je vyrobená z odolného ABS plastu s rozměrem 69 x 32,5 x 17,5 cm. Její maximální nosnost je 100 kg. Součástí balení je podrobný návod k použití a přehledný průvodce s doporučenými typy cviků, aby váš trénink byl co nejúčinnější. 6 základních druhů pohybů s Multigym deskou: BALANCE : cvičení rovnováhy při houpání na desce TWIST : rotace na disku – zmenšování objemu pasu a posilování šikmých břišních svalů CRUNCH : sklapovačky, zkracovačky, sed-leh - posilování celého středu těla, horních a dolních břišních svalů. ROLL UP a ROLL OUT : cviky na posilování středu těla s oporou vleže LEGS UP : zvedání nohou a jejich posilování, posílení břicha a hýžďových svalů ELASTIC BANDS – posilování svalů rukou za pomoci elastického expanderu Vybavení cvičební desky Multigym: základna výsuvná kolečka rotační disk elastický expander na ruce 2 x stabilizátor omezující výkyv desky Rozměr : 69 x 32,5 x 17,5 cm Váha : 5 kg Materiál : pevný ABS plast